3 lugares para iniciar tu plan de Año Nuevo haciendo ejercicio al aire libre en La Paz
Si uno de tus propósitos es hacer ejercicio, estos tres lugares al aire libre en La Paz pueden ayudarte a empezar con constancia y motivación.
Arrancar el año con nuevos hábitos suele ser uno de los propósitos más repetidos, y hacer ejercicio encabeza la lista.
En La Paz, no hace falta pagar un gimnasio ni trasladarse largas distancias para activarse: la ciudad cuenta con espacios al aire libre que permiten entrenar, caminar o simplemente moverse, aprovechando el clima y el entorno natural.
Desde complejos deportivos formales hasta espacios recreativos frente al mar o rutas de senderismo urbano, estas son tres opciones para quienes buscan comenzar el año con más movimiento.
Foto: H. XVII Ayuntamiento de La Paz, BCS
Centro Deportivo Municipal El Piojillo: ejercicio estructurado y espacios amplios
El Centro Deportivo Municipal El Piojillo es, hoy por hoy, uno de los espacios deportivos más completos de La Paz. A diferencia de otros puntos de la ciudad, aquí el ejercicio sí tiene un enfoque plenamente deportivo.
Cuenta con canchas para distintas disciplinas, áreas abiertas para entrenamiento físico y espacios pensados para actividades organizadas.
Al ser un centro municipal, es común ver desde niñas y niños en formación deportiva hasta personas adultas que acuden a correr, entrenar o participar en ligas y torneos. Además, al tratarse de un espacio amplio, permite entrenar sin saturación, incluso en horarios concurridos.
Para quienes quieren iniciar el año con disciplina y estructura, El Piojillo ofrece un entorno pensado precisamente para eso.
Foto: H. XVII Ayuntamiento de La Paz, BCS
El malecón de La Paz: moverse frente al mar, con enfoque recreativo
El Malecón de La Paz es uno de los puntos más concurridos de la ciudad y también uno de los más versátiles para activarse físicamente, aunque su vocación es más recreativa que deportiva.
A lo largo del malecón existen áreas con aparatos para ejercicio, como las que se encuentran en la zona de El Molinito y el espacio de calistenia, donde es común ver rutinas de fuerza con peso corporal.
También están las áreas de voleibol de playa, que suelen ocuparse por las tardes, y los amplios tramos para caminar o correr junto al mar.
La ciclovía es otro de los atractivos, aunque es importante recordar que su uso es recreativo y compartido, por lo que se debe respetar la convivencia con peatones y otros usuarios.
El malecón no es un gimnasio al aire libre en sentido estricto, pero sí un espacio ideal para quienes buscan moverse, despejarse y hacer del ejercicio una actividad más ligera y social.
Foto: H. XVII Ayuntamiento de La Paz, BCS
Subir el Cerro Atravesado: reto físico y vista panorámica
Para quienes buscan un desafío distinto, subir el Cerro Atravesado se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en La Paz.
La caminata combina ejercicio cardiovascular, fuerza en piernas y resistencia, además de ofrecer una vista panorámica de la ciudad y la bahía. En los últimos años, el cerro ha sido acondicionado con senderos y zonas de descanso, lo que ha hecho más accesible la subida para personas con distintos niveles de condición física.
Aun así, no deja de ser una actividad demandante, por lo que se recomienda llevar agua suficiente, usar calzado adecuado y evitar las horas de mayor calor.
