La playa también tiene riesgos que muchas veces se pasan por alto; así puedes prepararte antes de tu visita.
Durante Semana Santa, las playas de Baja California Sur reciben a miles de turistas, que buscan descansar y pasar el rato; aunque son lugares atractivos y cuentan con vigilancia, también hay riesgos que a veces no se toman en cuenta.
Desde el momento en que una persona entra al agua o pasa varias horas bajo el sol, pueden presentarse situaciones que ponen en peligro su salud; por eso, conocer qué puede ocurrir y cómo prevenirlo es clave para evitar emergencias durante la visita.
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Las guías de la Organización Mundial de la Salud sobre aguas recreativas señalan que en playas y otros espacios de baño existen varios tipos de peligro.
Entre ellos están los riesgos físicos, como ahogamientos y lesiones; los riesgos ligados al clima, como la exposición al calor y al sol y los riesgos por la calidad del agua, que pueden derivar en enfermedades. No se trata de un solo accidente frecuente, sino de varios problemas que se repiten cada temporada.
En las playas no hay un solo riesgo. Los accidentes y problemas más frecuentes van desde emergencias dentro del agua hasta afectaciones por el calor, el sol o la mala calidad del agua.
Organismos de salud y rescate advierten que los casos más comunes suelen concentrarse en ahogamientos, golpes, heridas, quemaduras solares, deshidratación e infecciones relacionadas con contaminación.
Este es uno de los riesgos más graves en playas. Puede ocurrir por corrientes, oleaje, cansancio, exceso de confianza o por entrar al mar sin conocer las condiciones.
La Secretaría de Salud advierte que playas y albercas están entre los lugares donde más ocurren estos casos. También señala que una persona que se está ahogando no siempre puede gritar o pedir ayuda, por lo que la vigilancia es clave.
Son comunes en playas con mucho oleaje, fondo irregular, rocas o zonas resbalosas. En estos casos, una persona puede golpearse contra la arena, piedras o el fondo marino al entrar o salir del agua.
Cruz Roja explica que este tipo de percances suele repetirse en playas abiertas o de roca, donde también aumentan las heridas y raspaduras.
También pueden presentarse lesiones por conchas, piedras, basura, vidrio u otros objetos en la arena o dentro del agua. Aunque muchas veces parecen menores, pueden complicarse si no se limpian bien, sobre todo en ambientes donde hay arena, sal y exposición al sol.
Cruz Roja incluye estas lesiones entre los problemas frecuentes en playas con superficie rocosa o con objetos que lastiman al caminar.
Permanecer mucho tiempo bajo el sol sin protección puede causar quemaduras en la piel. El riesgo aumenta en horas de mayor radiación, cuando muchas personas siguen en la playa sin sombra, gorra o bloqueador. Este problema no solo causa dolor o irritación, también puede venir acompañado de agotamiento por calor.
Pasar varias horas al sol, caminar en arena caliente o hacer actividad física sin tomar agua puede provocar deshidratación. Si el cuerpo ya no logra regular su temperatura, puede aparecer un golpe de calor.
Sobre este tema, la Cruz Roja advierte que en playas familiares estos casos suelen estar entre los más comunes, sobre todo cuando no hay pausas, sombra ni suficiente hidratación.
Otro problema frecuente en temporada alta son las picaduras de medusa o el contacto con organismos marinos que causan irritación, dolor o ardor.
En estos casos no se recomienda frotar la zona ni usar agua dulce de inmediato, ya que eso puede empeorar la molestia. Si hay dificultad para respirar o la reacción aumenta, se debe buscar atención médica.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que en playas y aguas recreativas también hay riesgos sanitarios por contaminación microbiológica.
Entre los efectos más comunes están gastroenteritis, otitis, irritación en ojos, problemas respiratorios y afecciones en la piel, esto puede ocurrir por descargas residuales, acumulación de suciedad o alta concentración de personas en una misma zona de baño.
Cruz Roja señala que aunque no es un accidente como tal, sí es una de las situaciones más repetidas en playas con mucha gente, por este motivo advierte que basta una distracción de segundos para perder de vista a un niño.
Por eso recomienda elegir playas con vigilancia como La Paz, donde autoridades desplegarán 150 elementos y colocarán 11 puntos de vigilancia, también recomienda fijar puntos de referencia y no soltarlos de vista en ningún momento.
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Sombras y descanso ayudan a prevenir golpes de calor durante largas jornadas en la playa. Foto: Expedia
Evitar accidentes en la playa depende en gran parte de acciones simples antes y durante la visita, la OMS señalan que muchas emergencias se pueden prevenir si se revisan las condiciones del lugar, se respeta el entorno y se mantiene atención constante, con menores de edad.
Entre las recomendaciones más comunes se encuentran:
Estas medidas no eliminan todos los riesgos, pero sí reducen la probabilidad de sufrir accidentes, lo importante está en no confiarse y prestar atención al entorno en todo momento.
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Zonas de playa con corrientes y oleaje pueden representar riesgo para quienes se alejan de la orilla. Foto: Expedia
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Las playas con mayor afluencia en Baja California Sur se concentran principalmente en Los Cabos y La Paz, donde se recibe la mayor parte de visitantes del estado.
Datos turísticos indican que esta zona concentra más de la mitad del flujo semanal, con playas que se llenan de forma constante, sobre todo en temporadas altas.
En Los Cabos las más concurridas son:
En La Paz, también hay playas con alta afluencia:
En otros municipios como Loreto, Mulegé y Comondú, el comportamiento es distinto, aunque no alcanzan los niveles de saturación de otros municipios sí hay algunas con movimiento constante:
En estos municipios, la cantidad de visitantes es menor y suele ser más de personas locales o de quienes buscan naturaleza; por eso, algunas pueden llenarse en ciertos momentos, pero no todo el tiempo como ocurre en los principales destinos del estado.
Esto ocurre también porque algunas playas de Baja California Sur han sido nominadas a los premios “Lo Mejor de México 2026”, que organiza la revista México Desconocido, lo que hace que más personas las visiten y se sientan seguras en estos lugares.
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