De acuerdo con el IMSS Coahuila, mantener las manos limpias ayuda a prevenir desde resfriados comunes e infecciones de garganta.
Durante la temporada invernal, cuando las bajas temperaturas invitan a permanecer en espacios cerrados y a relajar algunas medidas preventivas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila hizo un llamado claro a la población, no descuidar la higiene de manos, ya que esta práctica sigue siendo una de las formas más efectivas para prevenir enfermedades respiratorias.
Especialistas del IMSS advierten que, aunque el frío pueda dar una falsa sensación de menor riesgo, los virus y bacterias continúan circulando con facilidad, especialmente en lugares concurridos y poco ventilados, como oficinas, escuelas y transporte público.
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La auxiliar de enfermera general de la Unidad de Medicina Familiar No. 82, Nora Hernández Esparza, explicó que durante el invierno se incrementan los casos de gripe, tos y otros padecimientos respiratorios que se transmiten principalmente por contacto directo.
Un simple saludo de mano o tocar superficies de uso común puede ser suficiente para que los microorganismos entren al organismo.
Objetos cotidianos como celulares, barandales, puertas y dinero en efectivo suelen ser portadores de gérmenes, por lo que el lavado frecuente de manos reduce de manera significativa el riesgo de contagio.
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De acuerdo con el IMSS Coahuila, mantener las manos limpias ayuda a prevenir desde resfriados comunes e infecciones de garganta, hasta enfermedades más graves como influenza y COVID-19. La enfermera Hernández Esparza subrayó que cuando las manos están contaminadas y se llevan al rostro, los virus y bacterias ingresan fácilmente al cuerpo.
Por ello, el lavado de manos, combinado con el uso de cubrebocas y el distanciamiento social, sigue siendo una estrategia clave para evitar la propagación de enfermedades respiratorias durante el invierno.
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El IMSS recomienda una técnica sencilla pero efectiva: humedecer las manos, aplicar jabón y frotar durante al menos 20 segundos, asegurándose de tallar entre los dedos, las uñas y el dorso. Posteriormente, se debe enjuagar con abundante agua y secar con una toalla limpia.
También se aconseja retirar anillos, relojes y pulseras antes del lavado, ya que estos objetos pueden acumular gérmenes. Cuando no se cuenta con agua y jabón, el uso de alcohol gel al 70% es una alternativa eficaz y práctica.
El subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Iván Moscoso González, informó que durante la actual temporada invernal Coahuila mantiene un escenario favorable, con 7 mil 544 consultas semanales por enfermedades respiratorias, cifra menor al promedio histórico de 8 mil 418 atenciones, lo que representa una disminución cercana al 10 por ciento.
No obstante, advirtió que en el mes de enero podría registrarse un repunte debido al descenso más intenso de temperaturas. Hasta ahora, se ha confirmado la circulación de influenza tipo A H3N2, con nueve casos detectados, un comportamiento similar al de inviernos anteriores.
