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Durante el marco del Día Mundial del Riñón, que se conmemora cada 12 de marzo, especialistas del instituto destacaron la importancia de fomentar una cultura de prevención que permita detectar a tiempo posibles daños en estos órganos vitales.
@luigimtz369
la importancia de tener los riñones sanos
? sonido original - @luigimtz369
La doctora Ana Díaz Franco, especialista en nefrología y subdirectora del turno nocturno en el Hospital General de Zona No. 2. Explicó que los riñones cumplen una función fundamental en el organismo, ya que filtran desechos y líquidos en exceso de la sangre para eliminarlos a través de la orina.
¿Por qué es importante cuidar la salud de los riñones?
Los riñones son órganos esenciales para el funcionamiento del organismo, pues se encargan de depurar la sangre y mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo.
Cuando los riñones pierden su capacidad de filtrar correctamente las sustancias de desecho, estas pueden acumularse en el organismo y provocar diversos problemas de salud.
@elviajero.2707 ¿Sabías que tus riñones limpian tu sangre cada minuto? Los riñones son los grandes filtros del cuerpo Cada día, pasan por ellos más de 180 litros de sangre para: ? Eliminar toxinas y desechos ? Expulsar el exceso de agua y sales ? Mantener el equilibrio de minerales ? Ayudar a controlar la presión arterial Cuando la sangre llega sucia , los riñones retienen lo bueno y desechan lo malo a través de la orina ?? Pero si no tomas suficiente agua, comes mal o abusas del azúcar y la sal… los riñones se sobrecargan y la sangre deja de limpiarse bien. Cuidar tus riñones es cuidar tu vida. ? Riñones sanos = sangre limpia = más energía. . . . . . #RiñonesSanos #LimpiezaDeLaSangre #SaludRenal #CuerpoHumano ? sonido original - JERSSON AAA
De acuerdo con especialistas del IMSS, uno de los principales riesgos de la enfermedad renal crónica es que los síntomas suelen aparecer cuando el daño ya se encuentra avanzado, lo que complica su tratamiento.
Por esta razón, la prevención se considera una de las herramientas más importantes para evitar complicaciones que puedan derivar en tratamientos como diálisis, hemodiálisis o incluso un trasplante de riñón.
¿Qué hábitos ayudan a prevenir enfermedades renales?
Los especialistas recomiendan mantener un estilo de vida saludable para proteger el funcionamiento de los riñones.
Entre las principales recomendaciones se encuentran llevar una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras, practicar actividad física regularmente y mantener un adecuado consumo de agua natural.
Asimismo, se aconseja realizar chequeos médicos al menos una vez al año, ya que estas revisiones permiten detectar de forma temprana enfermedades que pueden afectar la salud renal.
¿Cuáles son los síntomas que pueden indicar un problema en los riñones?
Aunque en muchas ocasiones los síntomas aparecen cuando el daño ya está avanzado, existen algunas señales que pueden alertar sobre posibles problemas renales.
Entre los signos que requieren atención médica se encuentran náuseas, vómitos, pérdida del apetito, cansancio constante, dificultad para dormir y cambios en la cantidad o frecuencia de la orina.
También pueden presentarse hinchazón en pies y tobillos, espasmos musculares, presión arterial elevada o disminución en la capacidad de concentración.
Especialistas del IMSS señalaron que, aunque la enfermedad renal crónica no tiene una cura definitiva, recibir un diagnóstico temprano y seguir el tratamiento adecuado puede ayudar a controlar los síntomas y retrasar el avance del padecimiento.