Si deseas practicar el senderismo en Durango existe una buena opción para arrancar este fin de semana
En los últimos años, en Durango el senderismo ha cobrado auge como una actividad recreativa y deportiva accesible para la población, al permitir el contacto directo con la naturaleza y la realización de ejercicio físico de bajo impacto.
Esta práctica, que puede realizarse en parques naturales, bosques y zonas montañosas, se adapta a distintas edades y niveles de condición física, lo que la convierte en una opción atractiva.
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Para dar los primeros pasos en el senderismo en las áreas naturales de la entidad es preferible hacerlo acompañado y con gente que conozca las rutas, pues de esta forma se disminuyen los posibles riesgos.
La agencia Xtreme Friends ofrece algunos paseos que están enfocados a los principiantes del senderismo y justo este sábado 10 de enero habrá una salida para admirar la puesta de sol en el Mirador Victoria.
Este lugar se encuentra por la presa Guadalupe Victoria y será un camino de aproximadamente 6 kilómetros, según los datos proporcionados por los organizadores.
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La agencia Xtreme Friends señala que en esta caminata vespertina pueden participar niños y niñas a partir de los 8 años de edad.
La cuota de recuperación de la ruta es de 50 pesos por persona y existe la posibilidad de ir al punto de salida en vehículo particular, o bien, viajar en algún carro de la agencia. Si este es el caso, serán 50 pesos más.
Si requieres mayores informes es necesario enviar un mensaje de WhatsApp al número 618 167 0416.
Según algunos especialistas de la salud, dentro de los principales beneficios del senderismo destaca el fortalecimiento del sistema cardiovascular, así como la mejora de la resistencia muscular.
Además, caminar por senderos naturales contribuye a reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga mental, ya que favorece la relajación y el bienestar emocional.
Para practicarlo se recomienda utilizar calzado adecuado con buena suela y soporte, ropa cómoda, gorra o sombrero, protector solar . Asimismo, es indispensable llevar suficiente agua, alimentos energéticos y un botiquín de primeros auxilios en una pequeña mochila.
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