Conoce tu mente y tu cuerpo con este taller gratuito que se llevará a cabo en Durango con dos modalidades; así puedes regístrate
¿Y si tu cuerpo estuviera expresando lo que tu mente ya no puede callar? Con esa premisa, especialistas en salud invitan a un taller gratuito que busca cambiar la forma en que entendemos el bienestar. La propuesta es aprender a escuchar lo que sentimos más allá de los síntomas.
A veces, cuidar nuestra salud significa mirar más allá de lo físico y atender las emociones que influyen directamente en nuestro organismo. Por ello, se realizará el Taller de Salud Mental en Durango, enfocado en la conexión entre la mente y el aparato digestivo, este próximo 25 de octubre.
El taller se presenta como un espacio para aprender, compartir y cuidar tu salud emocional, entendiendo cómo el estrés, la ansiedad y las emociones pueden influir en tu sistema digestivo. La frase central es clara: tu bienestar emocional también es parte de tu salud digestiva diaria.
La invitación es abierta para quienes desean descubrir algo que podría cambiar su forma de entender el bienestar integral. No solo se trata de charlas teóricas, sino de un espacio de diálogo y apoyo donde tu mente también influye directamente en tu intestino y en tu salud.
Te puede interesar:
El encuentro se realizará el domingo 25 de octubre a las 10:00 de la mañana en el Hospital AMCCI. La sede será el Auditorio Dr. Silvestre Frank, ubicado en calle Pereyra 404, en la zona Centro de Durango, un punto accesible para todos los asistentes interesados.
La actividad es organizada por el área de Salud Mental en Enfermedad y Salud del Hospital de Alta Especialidad. El mensaje que promueven es "tu salud mental importa y merece atención profesional, sin estigmas y con herramientas prácticas para la vida cotidiana y emocional".
En este taller se hablará sobre la conexión entre mente y aparato digestivo, un vínculo cada vez más estudiado por la ciencia médica. Se explicará cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en molestias estomacales, colitis, inflamación y otros trastornos digestivos comunes en la población.
Te puede interesar:
Además, se abordará el manejo del estrés y la ansiedad, dos factores que impactan directamente en la salud intestinal. Los especialistas compartirán estrategias para mejorar tu bienestar emocional y técnicas sencillas para regular las emociones en momentos de crisis, presión laboral o situaciones familiares complicadas.
El taller contará con un espacio de diálogo y apoyo, donde los asistentes podrán compartir experiencias y resolver dudas. Podrás elegir la modalidad que mejor te quede: presencial en el auditorio o vía Zoom desde casa, para no quedarte fuera por falta de tiempo o traslado.
Para formar parte de esta experiencia, es necesario registrarse previamente por WhatsApp al número 618 300 0240. El cupo es limitado, por lo que se recomienda apartar tu lugar con anticipación y asegurar tu participación en esta jornada dedicada a tu bienestar emocional y digestivo.
Te puede interesar:
