También se aumenta de peso por el consumo excesivo de alcohol
Terminó el año 2025, y con éste las festividades decembrinas que se desarrollaron en esas fechas, desde la cena del 24 hasta la cena del 31. Y, por supuesto, está próxima la llegada de la rosca del 6 de enero.
Todos estos alimentos ayudan en el aumento de peso de los duranguenses, pues el comer en exceso genera un aumento significativo de ingesta de calorías y poca actividad física.
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La nutrióloga y experta en el tema de aumento de peso, Diana Soto, dio a conocer que el duranguense en promedio puede llegar a aumentar desde 5 hasta 10 kilos, dependiendo de su alimentación y de la actividad física que realizó durante la ingesta inusual de alimentos.
Diana Soto expresó que generalmente la comida de la temporada decembrina, de fin de año y lo que resta del mes de enero, genera un aumento de peso en la mayoría de las personas, incluyendo que, por las fechas, la actividad física baja.
Para aumentar de peso en esta temporada, no es necesario contar con algún tipo de edad, pues en todas se presenta esta variación en el metabolismo y en los niños se registra más con la ingesta de dulces.
A partir de febrero o marzo, las personas acuden a los nutriólogos para regularizar su peso, pues la mayoría suspendió cualquier tipo de dieta o tratamiento a partir de los primeros días del mes de diciembre.
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La experta en nutrición señaló que en esta temporada es alarmante la cantidad de alcohol que el cuerpo ingiere en diferentes fiestas, lo que también contribuye al aumento de peso.
Pero no solamente el aumento del peso es el principal problema con la ingesta de alcohol, sino las enfermedades y los problemas que te pueden acarrear con el paso del tiempo.
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