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El Estado de México se prepara para la llegada de la temporada de calor 2026, un periodo que cada año trae consigo el incremento de temperaturas, radiación solar intensa y riesgos a la salud, especialmente para niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Ante este panorama, autoridades meteorológicas ya estiman el inicio del periodo más cálido y el número de olas de calor que podrían registrarse durante los próximos meses en un contexto donde los eventos meteorológicos extremos se han vuelto más frecuentes en el país.
¿Sabes qué es una onda de calor? Protege tu salud de las altas temperaturas; ingiere alimentos frescos , hidrátate y evita exponerte al sol por tiempos prolongados. ¡En esta temporada de calor, cuídate! pic.twitter.com/NQ0X2yjtkd
— Gobierno del Estado de México (@Edomex) April 20, 2024
Ante la primera onda de calor de este 2024, ¡toma en cuenta las siguientes recomendaciones! Protégete de las altas temperaturas y cuida tu salud. Si requieres ayuda, acude a tu unidad de salud más cercana. pic.twitter.com/G0wlosGR0E
— Gobierno del Estado de México (@Edomex) April 16, 2024
Aunque se ha anunciado que en marzo oficialmente de inicio esta temporada, ya en algunos municipios de la entidad ha empezado a presentar un incremento gradual en latemperatura.
¿Cuántas olas de calor se esperan?
De acuerdo con especialistas, la temprana llegada del calor es a consecuencia del cambio climático, dando como resultado inviernos cada vez más cálidos.
Durante la temporada de calor de este año se esperan al menos cuatro olas de calor, siendo los meses más calurosos entre abril y julio, en donde se esperan temperaturas entre los 28 y 32 grados hasta temperaturas más altas en diferentes zonas de la región.
¿Cuáles son las recomendaciones para cuidarse durante las olas de calor?
Ante este probable panorama al que se enfrentarán los mexiquenses durante la temporada de calor, se han generado una serie de recomendaciones para protegerse durante las posibles olas de calor en el Estado de México.
Mantenerse bien hidratado, consumir agua de forma constante aunque no se tenga sed y evitar bebidas alcohólicas o azucaradas.
Reducir la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Usar ropa ligera y de colores claros.
Usar gorra, sombrero o sombrilla para protegerse.
Usar protector solar.
Permanecer en lugares frescos y ventilados.
No realizar actividades físicas intensas al aire libre.
Es importante el uso de protector solar durante la temporada de calor. Foto: X (@magali_paloschi)
Es importante prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, son medidas clave para prevenir golpes de calor, deshidratación yotros riesgos asociados a las altas temperaturas.