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Ante el incremento de temperaturas en distintas regiones del país, especialistas en salud alertan sobre los riesgos del golpe de calor, una condición médica grave que puede poner en peligro la vida si no se atiende de manera oportuna.
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde su capacidad de regular la temperatura interna, que puede elevarse por encima de los 40 grados Celsius. Esta situación suele presentarse tras una exposición prolongada al sol o al realizar actividades físicas intensas en ambientes calurosos.
Infografía golpe de calor Foto: Gobierno de México
¿Cómo puedo contrarrestar los efectos de una onda de calor?
Ante el aumento de temperaturas provocado por recientes fenómenos climáticos, autoridades de salud han difundido una serie de medidas para contrarrestar los efectos de una onda de calor, la cual puede derivar en complicaciones como deshidratación o golpe de calor.
Hidratación constante
Evitar exposición al sol
Uso de lentes para sol y sombrero o gorra
Evitar exposición al sol
Vestir ropa suelta con colores claros
Mantenerse en espacios frescos
Uso de bloqueador solar
Protégete de las altas temperaturas. ?Sigue estas recomendaciones y evita un golpe de calor. ?? pic.twitter.com/clcoYr6RFR
La duración de una onda de calor en México puede variar según las condiciones atmosféricas, pero especialistas coinciden en que estos episodios suelen ser temporales, aunque cada vez más frecuentes e intensos.
De acuerdo con pronósticos meteorológicos, una onda de calor específica puede extenderse entre tres y siete días, dependiendo de la presencia de sistemas de alta presión que impiden la formación de nubes y elevan las temperaturas.