Inscríbete en el taller de defensa personal en Monterrey; curso gratuito para fortalecer habilidades de autoprotección y control corporal.
El Gobierno de Monterrey, a través del Instituto Municipal de las Mujeres Regias, llevará a cabo un taller gratuito de defensa personal dirigido a quienes deseen fortalecer sus habilidades de autoprotección.
La capacitación estará basada en principios del Aikido y combinará ejercicios prácticos con recomendaciones para actuar de manera consciente y segura en distintos contextos cotidianos.
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El programa contempla actividades orientadas al reconocimiento de escenarios de riesgo y al desarrollo de habilidades para responder de forma adecuada sin poner en peligro la integridad personal.
Las participantes también conocerán técnicas enfocadas en el control corporal, la estabilidad, la movilidad y el uso de la fuerza de manera estratégica. La intención es ofrecer herramientas que favorezcan la toma de decisiones oportunas y la conservación de la calma en momentos de tensión.
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Las sesiones se impartirán en el Instituto Municipal de las Mujeres Regias, ubicado en calle Delicias 1646, colonia Mitras Centro, en Monterrey.
El curso se desarrollará los sábados del 22 de agosto al 12 de septiembre, en un horario de 11:00 de la mañana, con una duración de 90 minutos por sesión. Para participar únicamente se solicita acudir con ropa cómoda que permita realizar los ejercicios con libertad de movimiento.
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El acceso al taller será mediante registro previo a través del formulario habilitado por el Gobierno de Monterrey. Una vez inscritas, las participantes podrán formar parte de esta capacitación sin costo.
Con esta convocatoria, el municipio amplía las actividades impulsadas desde el Instituto Municipal de las Mujeres Regias para acercar espacios de formación dirigidos al desarrollo de habilidades personales.
Además de la práctica física, el curso representa una oportunidad para fomentar la disciplina, mejorar la coordinación y promover una cultura de preparación que incentive a más personas a involucrarse en acciones preventivas dentro de su comunidad.
