Protección Civil de Nuevo León emite recomendaciones para prevenir golpes de calor y deshidratación durante la ola de calor.
Las altas temperaturas continúan afectando a Nuevo León este jueves 18 de junio, jornada en la que se prevén máximas cercanas a los 39 grados centígrados y con sensación térmica de 47.
Ante estas condiciones, Protección Civil de Nuevo León emitió una serie de recomendaciones dirigidas a la población para prevenir golpes de calor, deshidratación y otros riesgos asociados con la exposición prolongada al sol.
Las autoridades exhortaron a la ciudadanía a tomar medidas preventivas durante las horas de mayor radiación solar, especialmente entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 o 5:00 de la tarde, cuando el calor alcanza sus niveles más intensos.
Protección Civil de Nuevo León pidió a la población mantenerse hidratada durante todo el día, incluso si no se tiene sensación de sed. Además, recomendó evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, utilizar ropa ligera y de colores claros, así como permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
Entre las principales recomendaciones destacan:
Las autoridades también hicieron un llamado a prestar especial atención a los grupos más vulnerables, como niñas y niños, personas adultas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, ya que son más propensos a sufrir complicaciones por el calor extremo.
Te puede interesar:
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura debido a una exposición excesiva al calor o al esfuerzo físico intenso en ambientes calurosos. Sus síntomas pueden incluir mareo, dolor de cabeza, piel caliente y seca, confusión, náuseas e incluso pérdida del conocimiento.
Para reducir el riesgo, Protección Civil recomienda limitar las actividades al aire libre durante las horas críticas, buscar espacios frescos y consumir suficiente agua a lo largo del día. Asimismo, se aconseja no permanecer dentro de vehículos cerrados, ya que la temperatura interior puede aumentar rápidamente y representar un peligro para la vida.
Te puede interesar:
Las recomendaciones también incluyen medidas para proteger a los animales de compañía frente a las altas temperaturas. Protección Civil señaló que las mascotas pueden sufrir afectaciones graves si permanecen expuestas al calor durante periodos prolongados.
Por ello, pidió mantener siempre agua fresca y limpia a su disposición, proporcionarles espacios con sombra y buena ventilación, evitar paseos o ejercicio en las horas de mayor calor y, bajo ninguna circunstancia, dejarlas dentro de automóviles estacionados.
Estas acciones ayudan a prevenir problemas como deshidratación o golpes de calor, especialmente en perros y gatos que pasan tiempo al aire libre.
Las autoridades estatales reiteraron que adoptar medidas preventivas puede marcar la diferencia para evitar emergencias médicas durante los días con temperaturas extremas. La combinación de hidratación, protección solar y reducción de la exposición al calor disminuye considerablemente el riesgo de sufrir afectaciones a la salud.
Protección Civil de Nuevo León insistió en que la colaboración de la ciudadanía es fundamental para enfrentar estas condiciones climáticas y recordó que, ante cualquier situación de riesgo o emergencia, se debe solicitar apoyo a través del número 9-1-1.
Te puede interesar:
