¿Normal o peligroso? Señales de salud que requieren atención tras las fiestas
Prevención de complicaciones de salud tras fiestas es clave; especialistas advierten sobre síntomas a no ignorar.
Tras las celebraciones decembrinas, especialistas en salud llaman a la población de Nuevo León a no minimizar ciertos malestares que suelen aparecer después de los excesos alimenticios, el consumo de alcohol y la alteración de rutinas de sueño.
Aunque muchas molestias pueden parecer temporales, algunas señales requieren atención médica oportuna para evitar complicaciones.
Durante las primeras semanas de enero, hospitales y consultorios del estado suelen registrar un aumento en consultas relacionadas con problemas gastrointestinales, deshidratación, presión arterial y descompensaciones metabólicas, principalmente en adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
¿Qué síntomas digestivos deben llamar la atención?
Dolor abdominal persistente, náuseas constantes, vómitos, diarrea prolongada o sensación de inflamación severa no deben normalizarse tras las fiestas.
Estos síntomas pueden estar relacionados con infecciones gastrointestinales, gastritis aguda o deshidratación, especialmente después de varios días de consumo elevado de grasas, azúcares y bebidas alcohólicas.
Especialistas recomiendan acudir a revisión médica si las molestias se extienden por más de 48 horas o se acompañan de fiebre, debilidad extrema o pérdida de apetito.
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¿Cuándo un malestar general puede ser una señal de alerta?
Cansancio excesivo, mareos frecuentes, dolor de cabeza constante o sensación de desorientación pueden indicar alteraciones en la presión arterial, niveles de glucosa o falta de hidratación.
En Nuevo León, donde el ritmo laboral se retoma con rapidez en enero, estos síntomas suelen pasarse por alto.
- Personas con antecedentes de diabetes, hipertensión o problemas cardiovasculares deben poner especial atención a cualquier cambio físico durante los primeros días del año.
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¿Qué señales relacionadas con el corazón no deben ignorarse?
Dolor en el pecho, falta de aire, palpitaciones irregulares o presión en brazos y espalda requieren atención inmediata.
Autoridades de salud advierten que el consumo excesivo de alcohol, combinado con desvelos y estrés, puede detonar eventos cardiovasculares, incluso en personas jóvenes.
Ante estos síntomas, se recomienda no automedicarse y acudir de inmediato a servicios de urgencia.
¿Cómo prevenir complicaciones después de las fiestas?
Especialistas coinciden en que retomar hábitos básicos puede marcar la diferencia:
- hidratación constante, alimentación ligera, descanso adecuado y evitar el consumo excesivo de alcohol durante enero.
También se recomienda realizar chequeos médicos de rutina, especialmente en personas con padecimientos previos.
El inicio del año representa una oportunidad para escuchar al cuerpo y priorizar la salud.
Identificar a tiempo las señales de alerta puede prevenir complicaciones y contribuir a un arranque de año más seguro para la población de Nuevo León.
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