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En un mundo donde el éxito se mide por likes y la inmediatez, María José Alcalá, la primera mujer en presidir el Comité Olímpico Mexicano (COM) en casi 100 años, alza la voz para recordarnos que el deporte es mucho más que medallas de oro: es un salvavidas emocional.
¿Cómo el deporte contribuye a la salud mental juvenil?
En entrevista con Fernanda Familiar para POSTA Líderes, Alcalá desmenuzó su trayectoria de cuatro Juegos Olímpicos, pero no desde el brillo de los podios, sino desde la disciplina de los tatuajes prohibidos y la resiliencia de las metas no alcanzadas.
Ante la alarmante cifra de que solo el 9% de los jóvenes egresan de la universidad con optimismo, "Marijos" —como le dicen de cariño— propone al deporte como la cura para la crisis de salud mental.
"El deporte no solo es para cargar medallas, es para sacar la frustración emocional y tener equilibrio. No tienes que ser un campeón para practicarlo; el triunfo es superar tu propio salto o velocidad cada día", afirmó.
La lección del "Kilogramo de Tortillas"
Con la franqueza que la caracteriza, la titular del COM recordó cómo su entrenador, Jorge Rueda, la retaba con frases duras: "No brincas ni un kilo de tortillas". Aunque hoy esas formas podrían ser cuestionadas, Alcalá las abraza como la base de su fortaleza.
Hizo un llamado a no tener miedo de decir la verdad a los hijos y a los atletas. Para ella, el error de la sociedad actual es evitar el esfuerzo a toda costa. "No es sufrir, es esforzarse para tener ambiciones. El miedo al fracaso nos está deteniendo", señaló.
Acciones y logros bajo la dirección de María José Alcalá
Resiliencia: Qué hacer cuando la medalla no llega
Alcalá compartió una de sus lecciones más personales: buscó con todas sus fuerzas una medalla olímpica y no ocurrió. Sin embargo, su respuesta no fue la frustración, sino la reinvención inmediata. Esa mentalidad la llevó de las fosas de clavados a los libros de Derecho, y de ahí, a la dirigencia deportiva.
Bajo su mando, el COM ha dado un giro histórico:
Autosuficiencia: Ha logrado captar 9 patrocinadores de la iniciativa privada.
Independencia: El Comité hoy genera sus propios recursos, alejándose de la dependencia absoluta del presupuesto público.
Un tatuaje de identidad
María José lleva en la piel los aros olímpicos y el mapa de México. Es su recordatorio de que, a pesar de los problemas de seguridad y las crisis sociales, "somos más los buenos".
Su mensaje final es una invitación a la acción: "Vayan y jueguen una cascarita, naden, corran. El deporte te enseña a respetar reglas y a valorar la vida. México es un país imponente y echado para adelante, y los jóvenes son quienes deben demostrarlo".