¡A bajar de peso! Amigas se ejercitan con tinaco Rotoplas para perder peso
Las famosas amigas que hacen de todo para poder bajar de peso y hasta un tinaco Rotoplas utilizan para ejercitarse.
MONTERREY, Nuevo León.- ¿Sabías que tus amistades pueden jugar un papel crucial en tu camino hacia la pérdida de grasa?
Por lo que se recomienda aprovechar el apoyo de tus amigos para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Unos videos que se han hecho virales, es el caso de dos amigas que hacen actividades divertidas para poder bajar de peso.
En uno de ellos es el de la amiga que te anima, donde utilizan un tinaco para almacenar agua 'Rotoplas'
Las amigas muestran el momento en que ambas se meten al tinaco en un parque público para poder darse la 'sacudida'
Entre risas, le tocó el turno a la amiga motivara, 'Yo también tengo que sacar mi estres', señaló.
Yo también ando bien estresada. Aparte si yo tengo pongo a hacer esto a ti, es porque yo también los he hecho.
Amiga motivadora, - .
Posteriormente, en el mismo parque público, terminan comiéndose dos paletas heladas cada una.
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Sin embargo para los días calurosos, las amigas están preparadas con su hielera y frutas.
Consejos para ayudar a tus amigos a perder grasa de forma efectiva
Si estás dispuesto a ayudar a un amigo en su régimen de pérdida de grasa, aquí te dejamos algunos consejos clave para asegurarte de que esté en el camino correcto:
1. Sé un motivador: Anima a tu amigo a seguir adelante cuando se sienta desmotivado o cansado.
El apoyo emocional puede marcar la diferencia en su determinación para lograr sus metas.
2. Vigila su progreso: Mantente al tanto de sus avances y retrocesos. Ayúdale a mantenerse en el rumbo correcto y a ajustar su plan si es necesario.
3. Sé un modelo a seguir: Si estás comprometido con un estilo de vida saludable, tu amigo se sentirá inspirado a seguir tus pasos. Muéstrale que es posible lograr una pérdida de grasa de forma sana y sostenible.
4. Ofrece consejos útiles: Comparte tus conocimientos sobre nutrición, ejercicio y hábitos saludables. Brinda sugerencias prácticas y realistas que puedan adaptarse a su estilo de vida.
