¿Consumes tejocote? Profeco revela cuales son sus beneficios
La Profeco dio a conocer cuales son los beneficios que aporta el tejocote a nuestro cuerpo al consumirlo.
CIUDAD DE MÉXICO, México.- Sin duda alguna, el tejocote es una de las frutas más consumidas por los mexicanos, especialmente en las épocas decembrinas, puesto que suele ser utilizado para añadir al ponche. Sin embargo, pocas son las personas que conocen cuales son los grandes beneficios que aportan a nuestro cuerpo.
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¿Qué es el tejocote?
El tejocote es un fruto que cuenta con un gran valor nutricional y pertenece a la familia de las Rosaceae.
Su nombre proviene del náhuatl “texócotl”, tetl (duro) y xocotl (fruto agrio) que significa “fruto duro de sabor agrio”, y también se le conoce como manzanita y manzana de indias.
Es originario de la República Mexicana y crece en un árbol caducifolio llamado manzanillo, el cual se desarrolla en diferentes sitios del país que cuenten principalmente con climas templados y poca humedad.
¿Cuáles son los beneficios del tejocote?
De acuerdo con la información brindada por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), el tejocote ayuda a disminuir los niveles de glucosa y mejorar la salud respiratoria y digestiva gracias a que cuenta con vitamina C y B3. Además, aporta un gran valor nutricional debido a que es una gran fuente de calcio.
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¿Se recomienda comer tejocote a personas diabéticas?
El tejocote es un alimento ideal para los diabéticos, ya que disminuye los niveles de glucosa en la sangre. También, aporta altos contenidos en vitamina C y calcio y fortalece en gran medida el sistema inmunológico.
Es importante destacar que, de igual forma, es utilizado para preparar remedios caseros contra la gripe, tos, malestares estomacales, entre otros.
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