Muere Maria Branyas de 117 años, la mujer más longeva
Maria Branyas, la persona más anciana del mundo murió a la edad de 117 años y 169 días, así lo confirmó la asociación Gerontology Research Group.
ESPAÑA.- María Branyas Morera, la mujer que durante un año fue la persona más anciana del mundo, falleció a los 117 años y 168 días en España.
La noticia fue confirmada por su familia, quienes informaron que María murió mientras dormía, tal como ella deseaba.
Y cuando mi voz calle con la muerte, mi corazón te seguirá hablando de amor' (Tagore). Me siento débil. Se acerca la hora. No lloréis, no me gustan las lágrimas. Y sobre todo no sufráis por mí. Ya me conocías, allí donde vaya seré feliz, pues de alguna manera os llevaré siempre conmigo'.
María Branyas vivía en la residencia Santa María del Tura de Olot, donde pasó sus últimos veinte años.
Su hija, Rosa Moret, afirmó que María no tuvo ninguna enfermedad a lo largo de su vida, sobrevivió a la covid-19 en 2020 y se convirtió en la persona mayor del mundo en enero de 2023.
A pesar de ser consciente de su longevidad, María no consideraba tener ningún mérito especial por ello. Según su hija, Rosa, María experimentó una disminución en su salud durante el último verano, perdiendo visión, audición y memoria.
La Maria Branyas ens ha deixat. Ha mort com ella volia: mentre dormia, tranquil·la i sense dolor.
— Super Àvia Catalana (@MariaBranyas112) August 20, 2024
Fa uns dies ens deia:
“Un dia me n'aniré d'aquí. No tornaré a provar cafè, ni a menjar iogurt, ni a acaronar a la Fada..., deixaré també els meus records, les meves reflexions... 👇
María Branyas pasaba la mayor parte de sus días sentada en una butaca en su habitación, recibiendo visitas de sus dos hijas y pocos familiares.
Nacida en San Francisco en 1907, María era hija de un periodista y vivió una vida larga y plena.
La Asociación Gerontology Research Group (GRG) confirmó que María Branyas fue la octava persona más longeva de la historia, superando a once mujeres que también alcanzaron una edad avanzada. A pesar de su título como la persona más anciana del mundo, María siempre mantuvo una actitud humilde y sencilla.
El legado de María Branyas Morera perdurará en la memoria de aquellos que la conocieron y admiraron su longevidad y sabiduría.
Longevidad de Mujeres
El récord de longevidad lo ostenta la francesa Jeanne Calment, fallecida en 1997, que vivió exactamente 122 años y 164 días; le siguen la japonesa Kane Tanaka, que vivió 119 años y 107 días; la norteamericana Sara Knauss, con 119 años y 97 días de vida, y, con 118 años y 340 días, la también francesa Lucile Randon.
Las otras siete más longevas que María, todas murieron a los 117 años, con más o menos días.
La longevidad en mujeres ha sido un tema de creciente interés en los últimos años, ya que cada vez más mujeres alcanzan edades avanzadas con una calidad de vida notable. Expertos en salud y bienestar han identificado varios factores clave que contribuyen a la longevidad femenina, desde hábitos de vida saludables hasta avances médicos y sociales.
Factores clave para la Longevidad
Alimentación Equilibrada
Una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros es fundamental para mantener una buena salud a largo plazo. La nutrición adecuada ayuda a prevenir enfermedades crónicas y a mantener un peso saludable.
Ejercicio Regular
La actividad física regular es esencial para la longevidad. El ejercicio no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también fortalece los huesos y los músculos, reduciendo el riesgo de osteoporosis y otras enfermedades relacionadas con la edad.
Salud Mental
El bienestar emocional y mental es tan importante como la salud física. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el yoga, y mantener relaciones sociales positivas pueden contribuir significativamente a la longevidad.
Chequeos Médicos Regulares
Las revisiones médicas periódicas son cruciales para detectar y tratar a tiempo cualquier problema de salud. Los avances en la medicina preventiva han permitido que muchas enfermedades sean tratadas de manera más efectiva.
Educación y Acceso a la Salud
La educación y el acceso a servicios de salud de calidad son factores determinantes en la longevidad. Las mujeres que tienen acceso a una educación de calidad y a servicios médicos adecuados tienden a vivir vidas más largas y saludables.
Estudios y Hallazgos
Recientes estudios han demostrado que las mujeres que mantienen un estilo de vida activo y saludable tienen una mayor probabilidad de vivir más años y con mejor calidad de vida. La Dra. María López, especialista en geriatría, comenta: 'La longevidad no se trata solo de vivir más años, sino de vivir esos años con salud y bienestar. Los hábitos de vida saludables y el acceso a servicios médicos de calidad son fundamentales para lograrlo.'
Impacto Social y Económico
La longevidad en mujeres también tiene un impacto significativo en la sociedad y la economía. Las mujeres mayores a menudo juegan roles importantes en sus comunidades, ya sea como cuidadoras, mentoras o líderes. Además, una población más longeva y saludable puede contribuir al desarrollo económico y social.
Recomendaciones para una Vida Larga y Saludable
-Mantener una dieta equilibrada y variada.
-Realizar ejercicio físico regularmente.
-Cuidar la salud mental y emocional.
-Asistir a chequeos médicos periódicos.
-Mantenerse informada y educada sobre temas de salud.
