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Tejocote, el fruto mexicano que va más allá del ponche y destaca por sus antioxidantes

El tejocote es rico en vitamina C y antioxidantes, cuida tu piel porque contiene beneficios saludables y se puede aplicar en una mascarilla casera.

El tejocote es un fruto mexicano que va más allá del ponche y destaca por sus antioxidantes. Foto: Gemini | Canva
El tejocote es un fruto mexicano que va más allá del ponche y destaca por sus antioxidantes. Foto: Gemini | Canva

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El tejocote es rico en vitamina C y antioxidantes, cuida tu piel porque contiene beneficios saludables y se puede aplicar en una mascarilla casera.

Huele a ponche, a posada y a diciembre, pero el tejocote no solo vive en la olla navideña, este fruto originario de México, símbolo de las tradiciones desde la época prehispánica, también se ha ganado un lugar en la industria cosmética por su riqueza en nutrientes.

Y sí, también puede ser tu nuevo truco de belleza, a continuación te decimos cómo hacerlo.

¿Por qué el tejocote es el mejor aliado de la piel joven?

El tejocote se ha convertido en el mejor aliado de la piel para mantenerla jovial porque combina dos superpoderes:

  1. Antioxidantes 
  2. Vitamina C

Los primeros ayudan a combatir los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro; mientras que la segunda estimula la producción de colágeno, la proteína que mantiene la piel firme y elástica.

Por eso, a esta manzanita de Indias, como también se le conoce al tejocote, se le considera una joya para quienes buscan cuidarse de forma natural.

¿Qué nutrientes del tejocote cuidan tu piel y tu salud?

Además de la vitamina C, el tejocote, cuyo nombre científico es Crataegus mexicana, aporta:

  • Calcio
  • Hierro
  • Vitaminas del complejo B
  • Minerales
  • Fibra

Según el Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias (INIFAP) organismo público descentralizado del Gobierno de México y dependiente de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, también contiene compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes.

Por ello, incluirlo en tu dieta durante la temporada es una forma sencilla de nutrirte desde adentro.

¿Cómo se prepara una mascarilla de tejocote en casa?

Si tienes la suerte de conseguirlo fresco, solo necesitas dos ingredientes:

  • Semillas de tejocote molidas o pulpa 
  • Miel de abeja

Procedimiento

  1. En un recipiente, mezcla las semillas molidas o la pulpa, según sea el caso, con la miel de abeja hasta que te quede homogénea.
  2. En el rostro limpio y seco, aplica la mascarilla de forma uniforme y déjala actuar de 15 a 20 minutos.
  3. Enjuaga con agua tibia.

Repite de una a dos veces por semana, es importante que realices una prueba en el antebrazo antes de usarla en la cara, sobre todo si tienes piel sensible.

¿Qué otros beneficios tiene el tejocote?

  • Su aporte de vitamina C fortalece el sistema inmunológico
  • El calcio contribuye a la salud de huesos y dientes
  • Sus compuestos fenólicos se asocian con la prevención del envejecimiento prematuro
  • En la cocina mexicana se disfruta en ates, mermeladas, licores y conservas, además de ser protagonista de remedios tradicionales


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