El insomnio es un trastorno del sueño para el que se buscan alternativas que no impliquen suplementos o medicamentos.
Trastornos del sueño
Insomnio y fatiga mental: la conexión que podría estar afectando tu descanso
Los trastornos del sueño como el insomnio están estrechamente relacionados con el agotamiento mental, a continuación los motivos.
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Ante el incremento de casos de insomnio, expertos han recomendado cambio de hábitos para dormir bien.
Insomnio: Estas horas son las que debes dormir según tu edad
El insomnio es uno de los trastornos del sueño cada vez más frecuente por distintos motivos.
Insomnio: ¿Cómo saber si es un crónico? Esto dicen los expertos
El insomnio es uno de los trastornos del sueño y si no se atiende puede convertirse en un padecimiento crónico.