La onda de calor en Coahuila alcanza niveles peligrosos. Conoce las horas críticas del día y cómo proteger tu salud si debes salir.
El termómetro no da tregua. Coahuila atraviesa una de las ondas de calor más intensas del año, y saber a qué hora salir puede marcar la diferencia entre un día normal y una visita al médico.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, en los próximos días se prevén temperaturas superiores a los 35 grados Celsius en diversas regiones de Coahuila, con picos que podrían alcanzar o incluso superar los 40 grados, especialmente en zonas del norte y centro.
El fenómeno no es exclusivo del estado: una onda de calor persistente afecta a gran parte del territorio nacional, producto de una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera. Sin embargo, Coahuila tiene sus propias particularidades climáticas que hacen que el riesgo sea especialmente alto en ciertos momentos del día.
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Las autoridades locales son precisas en este punto. La Dirección de Protección Civil de Ramos Arizpe recomienda evitar la exposición prolongada a la radiación solar en el horario de 10:00 a 16:00 horas.
El Gobierno del estado va un poco más allá: la Secretaría de Salud y la Subsecretaría de Protección Civil de Coahuila exhortan a evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad, de 11:00 a 17:00 horas.
El IMSS Coahuila coincide en el rango crítico. La institución aconseja evitar la exposición prolongada al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, y recomienda usar gorra, sombrero y bloqueador solar a quienes realicen actividades al aire libre.
En resumen, el consenso entre las dependencias locales y federales apunta a este bloque horario como el de mayor riesgo:
Hugo Zubeldía Cantú, director de Protección Civil de Morelos, Coahuila, señaló que no hay que exponerse de manera prolongada a la intemperie, especialmente en el horario de las 11 de la mañana a las 5 de la tarde, cuando las temperaturas han alcanzado niveles pico.
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No todas las personas enfrentan el mismo nivel de peligro. Las altas temperaturas pueden ocasionar deshidratación, agotamiento y golpes de calor, afectando con mayor riesgo a niñas y niños, personas adultas mayores, trabajadores que desempeñan actividades al aire libre y personas con enfermedades crónicas.
Las personas más vulnerables son los niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, deshidratación, enfermedades cardíacas o problemas en las glándulas sudoríparas, así como quienes consumen alcohol o se encuentran bajo tratamiento médico.
Jorge Luis Juárez Llanas, titular de Protección Civil y Bomberos de Torreón, advirtió que el calor extremo puede causar afectaciones graves a la salud como mareos, deshidratación, agotamiento por calor, insolación e incluso golpe de calor, el cual puede poner en riesgo la vida si no se atiende de inmediato.
El secretario de Salud de Coahuila, Eliud Aguirre, fue directo: "Lo que hacemos todos los años es hacer el llamado a la población a que se hidrate bien. Cuando las temperaturas están muy altas, si no hay necesidad de salir, que no salgan."
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Si tu trabajo, tus responsabilidades o una emergencia te obligan a salir durante las horas de mayor calor, las autoridades de Coahuila tienen recomendaciones específicas:
