Descubre cómo cuidar tu piel del sol en Nuevo León ante altas temperaturas y evita quemaduras y manchas.
¿Sabías que unos minutos bajo el sol pueden causar daños acumulativos en la piel?
Como reportera y creadora de contenido, paso varias horas al día recorriendo calles, colonias y municipios de Nuevo León en busca de historias. Hay jornadas en las que camino durante horas bajo el sol, especialmente en esta temporada en la que las temperaturas se mantienen elevadas.
Te puede interesar:
Por ello, con el tiempo he aprendido a tomar algunas medidas de prevención. Además de utilizar protector solar, suelo portar gorra, lentes oscuros y siempre cargo un termo con agua para mantenerme hidratada.
Una de mis gorras favoritas tiene una tela protectora que cubre el cuello y parte de la espalda, zonas que muchas veces olvidamos proteger y que también pueden resentir los efectos de la radiación solar.
Especialistas en el cuidado de la piel recomiendan que el uso de protector solar se convierta en un hábito diario, incluso en días nublados. La exposición prolongada al sol puede ocasionar quemaduras, resequedad, envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de manchas que, en algunos casos, son difíciles de eliminar pese al paso de los años.
Sin embargo, no todas las personas tienen la posibilidad de permanecer en espacios con aire acondicionado o de realizar sus actividades dentro de una oficina. En las calles es común encontrar a albañiles, vendedores ambulantes, repartidores, elementos de seguridad, trabajadores de servicios y cientos de personas que diariamente desempeñan sus labores bajo las altas temperaturas.
Te puede interesar:
Algunas personas comentan que siempre llevan una botella de agua para mantenerse hidratadas. Otras prefieren utilizar sombrillas, mangas protectoras, sombreros de ala ancha o gorras.
Hay quienes buscan cualquier espacio con sombra para descansar unos minutos antes de continuar con sus actividades y no faltan quienes optan por cubrirse el rostro con pañuelos o prendas ligeras.
La recomendación es refugiarse, en la medida de lo posible, durante las horas más críticas del día, especialmente cuando el sol se encuentra en su punto más intenso y los rayos caen de manera directa.
Además, es importante reaplicar el protector solar, vestir ropa fresca y de colores claros, usar accesorios que ayuden a cubrir la piel y mantener una adecuada hidratación.
Por ello, cuidarla no debe verse como un lujo o una cuestión estética, sino como una medida de prevención y bienestar para todas aquellas personas que, por trabajo o necesidad, pasan gran parte de su día bajo el intenso calor.
Te puede interesar:
