Por esta razón, debes dejar de beber agua embotellada, según expertos
Tomar agua es algo que hacemos día con día, este vital líquido siempre se utiliza para rehidratarnos, sin embargo, un estudio científico recomienda dejar de tomarla en botella, te decimos por qué.
CIUDAD DE MÉXICO, México.- El agua embotellada, suele ser un buen sustituto para los refrescos de dieta, que, por cierto, ¿hacen menos daños que los normales?; sin embargo, aparentemente ingerirla de esta forma no es la mejor opción.
No obstante, es importante recordar que no se trata de beber cualquier tipo de agua, pues hasta en este líquido existen dos tipos: la potable y la no potable, ya que la que está hecha para su consumo pasa por un proceso de purificación.
¿Debemos dejar de beber agua embotellada?
Ante los problemas de agua que se presentan día con día, incluso las sequías, han provocado que las personas opten por consumir agua embotellada, ya sea porque es la única alternativa o por comodidad.
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Sin embargo, de acuerdo con la revista científica de National Geographic, Orb Media en la Universidad del Estado de Nueva York realizó un estudio en el que analizaron más de 250 botellas de 11 marcas diferentes.
En ellas, encontraron la presencia de plástico: polipropileno, nailon y tereftalato de polietileno.
Otra de las razones es la gran cantidad de material no reciclable que se genera, puesto que la mayoría de las botellas son de plástico y no sustentables.
De acuerdo con el CONAHCYT, se estima que al año se tiran 21 millones de botellas de plástico en el país.
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¿Por qué es importante beber agua?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y con elasticidad, incluso lubricando articulaciones y órganos, además de mantener una buena digestión, por lo que es esencial para el ser humano.
Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social menciona que si eres un adulto debes tomar entre 2 y 2.5 litros de agua durante el día, ya que una persona no podría sobrevivir una semana completa sin el consumo de este líquido.
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¿Cómo puedo purificar el agua del grifo?
En México, no se recomienda beber agua de la llave ante la contaminación existente, por ello, se pueden realizar diversas acciones para purificar en casa el vital líquido que sale del grifo.
Uno de los más sencillos es hervirla, puedes hacerlo durante 15 o 30 minutos para después dejarla reposar antes de vaciarla a otro recipiente.
Si deseas invertir un poco más, puedes adquirir un purificador de agua, es una opción práctica y conveniente que te permitirá utilizar el agua del grifo.
