De acuerdo con un estudio del American Council on Excercise, el curl con la barra es el ejercicio ideal para hacer crecer tus bíceps.
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'Tengo miedo de que me maten': Juan Pablo Jaramillo en un video viral de TikTok
En la red social de TikTok, el influencer colombiano Juan Pablo Jaramillo se filmó en un hospital, dijo que temía ser asesinado y llamaría a la policía. Sin embargo, el personal pareció no reaccionar.