El insomnio no solo es afectado por el estrés y otros problemas emocionales, también por lo que se come.
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Duerme como un bebé con esta planta medicinal, sin pesadez ni retorcijones
Con esta planta medicinal no solo desaparece el insomnio y concilia el sueño, también es un excelente digestivo.
¿Qué relación tiene el insomnio con la salud intestinal? Esto dice la ciencia
El insomnio es un trastorno del sueño que, según investigaciones puede ser causado por otras enfermedades no solo emocionales.
Insomnio: 5 trucos para conciliar el sueño y tener un descanso reparador
El insomnio es un trastorno del sueño para el que se buscan alternativas que no impliquen suplementos o medicamentos.
Insomnio y fatiga mental: la conexión que podría estar afectando tu descanso
Los trastornos del sueño como el insomnio están estrechamente relacionados con el agotamiento mental, a continuación los motivos.
Insomnio: 9 recomendaciones para dormir plácidamente y descansar
Ante el incremento de casos de insomnio, expertos han recomendado cambio de hábitos para dormir bien.
Insomnio: Estas horas son las que debes dormir según tu edad
El insomnio es uno de los trastornos del sueño cada vez más frecuente por distintos motivos.
Insomnio: 7 factores que pueden evitar que tengas un sueño reparador
En México 8 de cada 10 personas han sufrido algún episodio de insomnio por distintos factores.
Insomnio: ¿Cómo saber si es un crónico? Esto dicen los expertos
El insomnio es uno de los trastornos del sueño y si no se atiende puede convertirse en un padecimiento crónico.
Insomnio: Esta rutina recomendada por expertos te ayudará a dormir mejor
Para combatir el insomnio y dormir mejor, los expertos recomiendan cambio de hábitos y rutinas para lograr un buen descanso.
Insomnio: La técnica de relajación más efectiva para dormir profundamente
El insomnio es cada vez más frecuente y la búsqueda de alternativas para combatirlo sin medicamentos es cada vez más amplia.
¿Tienes insomnio? Estos ejercicios te ayudarán a conciliar el sueño como un bebé
El insomnio se puede combatir sin remedios caseros, pero si con la práctica de varios ejercicios.
Derrota al insomnio con este remedio poco conocido, pero muy efectivo y económico
El insomnio se ha vuelto un tema de preocupación y cada vez es más recurrente buscar remedios caseros para combatirlo.
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