La App Vibra es una plataforma digital con Inteligencia Artificial enfocada en prevenir el desgaste emocional y promover el autocuidado.
En un contexto donde el ritmo de vida, las presiones escolares y el uso constante de redes sociales pueden provocar estrés, ansiedad y desgaste emocional, en Tamaulipas surge una herramienta digital que busca convertir el bienestar mental en una práctica cotidiana: la App Vibra, desarrollada por Vibra/TAM A.C.
La plataforma fue presentada como una alternativa preventiva y de acompañamiento emocional, basada en Inteligencia Artificial, pero con un enfoque ético, humano y comunitario, diseñado principalmente para jóvenes tamaulipecos.
En Tamaulipas surge una herramienta digital que busca convertir el bienestar mental en una práctica cotidiana: la App Vibra. FOTO | Freepik
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La App Vibra es una aplicación enfocada en la prevención del desgaste emocional y el fomento del autocuidado. A diferencia de otras herramientas digitales que suelen ser impersonales, esta plataforma nace de la experiencia directa de Vibra/TAM en el trabajo comunitario y escolar en el estado.
Su propuesta busca que la salud mental deje de atenderse únicamente cuando hay una crisis, y pase a ser un hábito diario accesible para más personas.
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La principal innovación de la App Vibra es que integra Inteligencia Artificial para personalizar la experiencia de cada usuario. En lugar de ofrecer solo contenidos estáticos, la plataforma puede sugerir prácticas de bienestar y acompañamiento emocional con base en las necesidades de quien la utiliza.
La aplicación incluye herramientas como:
ejercicios de mindfulness
técnicas de regulación emocional
contenidos de autocuidado
dinámicas de atención plena para la rutina diaria
La principal innovación de la App Vibra es que integra Inteligencia Artificial para personalizar la experiencia de cada usuario. FOTO | Freepik
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La plataforma no busca reemplazar la atención profesional ni emitir diagnósticos médicos. Su enfoque es preventivo y de acompañamiento, funcionando como una guía accesible para fortalecer hábitos de bienestar emocional.
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Durante la presentación, Jorge Alejandro Torres Garza, presidente de Vibra/TAM, explicó que el lanzamiento de la App Vibra responde a una necesidad urgente: dejar de ver la salud mental solo como un tema de crisis.
“La App Vibra nace para acompañar, no para sustituir, y para usar la tecnología con conciencia y propósito”, expresó el vocero.
El objetivo es que los jóvenes, quienes ya pasan gran parte de su tiempo en dispositivos digitales, puedan encontrar en ese mismo entorno un espacio de calma, reflexión y autocuidado.
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La creación de la App Vibra es resultado de años de trabajo de Vibra/TAM A.C., una organización que se ha consolidado en Tamaulipas como promotora de la cultura del autocuidado.
Su labor no se limita a lo digital: la asociación también impulsa programas presenciales que integran arte, música y educación emocional en escuelas y sectores sociales.
Con esta aplicación, Tamaulipas se posiciona como un estado que apuesta por el uso de herramientas tecnológicas para fortalecer el tejido social, demostrando que la innovación también puede construirse desde lo humano.
