El impacto de las mascotas en nuestra salud mental
Según datos revelados por la Dra. Paula Trejo, el impacto de las mascotas trasciende el hogar, influyendo directamente en la salud mental de las personas.
En un mundo marcado por el sedentarismo y el agotamiento digital, la relación entre humanos y animales ha dejado de ser una simple compañía para transformarse en una herramienta terapéutica esencial.
Según datos revelados por la Dra. Paula Trejo, experta de Mars Pet Nutrition México, el impacto de las mascotas trasciende el hogar, influyendo directamente en la reducción de los niveles de cortisol y el bienestar emocional de millones de personas frente a la crisis global de estrés.
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¿Cómo ayudan los animales a combatir el estrés y la soledad?
Las cifras son contundentes: 8 de cada 10 personas buscan activamente a sus mascotas para encontrar calma en momentos de tensión.
La presencia de un perro o un gato funciona como un “interruptor” para el estrés; el 84% de los dueños reporta una sensación de paz inmediata cuando su mascota simplemente se relaja a su lado.
Además, las mascotas actúan como catalizadores sociales, facilitando que las personas interactúen entre sí en espacios públicos, lo que ayuda a mitigar el sentimiento de aislamiento en las grandes urbes.
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¿Es la mascota el antídoto contra la hiperconexión digital?
En la era del teletrabajo y el uso excesivo de pantallas, las mascotas se han convertido en promotoras involuntarias de un estilo de vida saludable. El 73% de los tutores afirma que sus animales los obligan a tomar pausas necesarias y a desconectarse de los dispositivos electrónicos para realizar caminatas o juegos.
Esta dinámica no solo beneficia la salud física del animal, sino que fuerza al humano a vivir el “aquí y ahora”, reduciendo la ansiedad provocada por la sobreinformación y el agotamiento mental.
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¿Qué implica una tenencia responsable en la actualidad?
El paso de ver a los animales como guardianes a considerarlos miembros de la familia o “perrijos”, conlleva una mayor responsabilidad en su cuidado.
Una salud mental humana equilibrada depende también del bienestar del animal; por ello, expertos enfatizan la importancia de una nutrición científica adaptada a cada etapa de vida.
Además, iniciativas como “Ciudad para las Mascotas” y programas de adopción buscan que esta integración a la sociedad sea ordenada, promoviendo espacios pet-friendly donde el respeto y la educación vial y sanitaria sean la norma.
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