Personas de 12 a 19 años son las que más ejercicio físico realizan, reveló el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico de Inegi.
Aunque más personas dijeron hacer ejercicio o practicar algún deporte en su tiempo libre durante 2025, la mayoría de la población mexicana aún no cumple con los niveles mínimos de actividad física necesarios para mejorar su salud, revelan los resultados más recientes del Inegi.
El Mopradef indica que 44.5 por ciento de la población de 18 años y más fue físicamente activa en 32 ciudades de 100 mil habitantes o más, un aumento frente al 41.1 por ciento registrado en 2024, sin embargo, el avance es insuficiente.
La causa más frecuente por la que las personas no realizan ejercicio físico es el cansancio o la falta de tiempo derivada del trabajo o los estudios, razón mencionada por el 32.2 por ciento de quienes dijeron no practicar actividad física.
Además del cansancio o falta de tiempo, esta son otras de razones por las que los mexicanos entrevistados dijeron no ejercitarse:
Te puede interesar....
El segundo factor más señalado es tener problemas de salud o una edad avanzada, con 18.4 por ciento, este motivo cobra relevancia entre los adultos mayores, quienes fueron el grupo con menor nivel de actividad física en 2025.
De hecho, el 48.7 por ciento de las personas de 60 años y más declaró nunca realizar ejercicio en su tiempo libre, lo que evidencia la necesidad de políticas públicas enfocadas en este sector.
Un 17.6 por ciento de la población atribuyó su inactividad al cansancio o la falta de tiempo por labores domésticas o de cuidado, una carga que recae principalmente en las mujeres.
Aunque ellas ejercitan con mayor frecuencia semanal que los hombres, siguen enfrentando barreras adicionales, por ejemplo, en 2025, el 28.4 por ciento de mujeres hizo ejercicio seis o siete días a la semana, frente al 24.9 por ciento de hombres, pero menos mujeres participan en actividades físicas en general.
Te puede interesar....
Otros factores como la falta de instalaciones adecuadas o la inseguridad solo fueron mencionados por el 3.4 por ciento de las personas encuestadas, mientras que el 15.3 por ciento señaló “otra razón” y el 13.2 por ciento dijo no saber por qué no hace ejercicio.
A pesar del incremento de población activa, el Inegi advierte que el 36.5 por ciento de las personas mayores de 18 años no alcanzó la actividad mínima recomendada para mejorar su salud, cifra superior al 32.1 por ciento registrado en 2024.
El reto, concluyen los datos, ya no es solo motivar a la población a moverse, sino crear condiciones que permitan sostener la actividad física de forma regular y suficiente.
Te puede interesar....
