Después de 12, 16, 20 o 24 horas, hay comidas yucatecas que son perfectas para abrir el estómago y romper el ayuno intermitente
ayuno intermitente
¿Ayuno intermitente? Si lo practicas podrías estar en riesgo de muerte prematura según especialistas
Además, se observó que personas con enfermedades cardíacas o cáncer preexistentes que practican el ayuno intermitente presentaban un mayor riesgo de mortalidad cardiovascular.
Ayuno intermitente: ¿moda o ciencia?
El ayuno intermitente siempre está en tendencia, pero, ¿es realmente efectivo o solo es una moda?